Vous avez l’impression que votre mental ne s’arrête jamais ?
L’anxiété s’imisce partout dans tous les pans de votre vie et vous avez des difficultés à trouver un sens à tout ça ?
Et si l’on vous disait qu’il est possible d’en sortir en quelques semaines via une approche pluridisciplinaire qui permettra :
• la compréhension de votre fonctionnement psychique
• d’apprendre des techniques de régulation émotionnelle
• la modification de certains automatismes mentaux
Vous réfléchissez trop et avez du mal à arrêter vos pensées
• Vous anticipez souvent le pire
• Votre corps reste en tension même quand tout va bien
• Vous avez du mal à vous détendre réellement
• Vous avez l’impression de « porter beaucoup » mentalement
Si c’est votre cas, vous n’êtes pas seul.
Et surtout : il est possible d’en comprendre l’origine.
La bonne nouvelle est que le cerveau peut réapprendre à se calmer.
Les approches psychothérapeutiques pluridisciplinaires permettent de :
• comprendre l’origine de l’anxiété
• apaiser le système nerveux
• modifier certains schémas de pensée
• retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure.
14 cours de l’intendance, 33000 Bordeaux
05 64 72 41 23
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Parce que le bien être s’adresse à tous le cabinet de thérapies est aussi accessible aux personnes en situation de handicap (ascenseur).
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