Durée
16 semaines d'accompagnement intensif
Spécialiste en psychothérapie, TCC, sophrologie et hypnose pour vous guider vers une vie familiale plus apaisée.
Vous avez le diagnostic:
Vous savez que votre enfant est différent, mais vous ne savez pas toujours comment l’aider efficacement
Des routines impossibles à suivre qui créent du stress dès le réveil.
Souvent déclenchées par des détails qui vous épuisent progressivement.
Une baisse de motivation, voire de l'échec qui affecte l'estime de soi.
Des conflits réguliers et parfois même un isolement social croissant.
Durée
16 semaines d'accompagnement intensif
Fréquence
1 séance hebdomadaire de 60 minutes
Format
Séances individuelles en visio ou en présentiel
Intervenants
Présence commune aux séances 1, 11 et 16
1H15’ min de séances collective (Parents + Enfant ) avec Lara et Nicolas pour élaborer le diagnostic initial et clarifier les objectifs
15’ min de pause pour la famille et pendant ce temps briefing des thérapeutes
20’ min de débriefing aux parents avec la délivrabilité du programme.
Introduction aux approches utilisées : Psychothérapie, hypnothérapie, sophrologie et TCC.
Carnet de suivi : Pour noter les progrès, les émotions ressenties et les exercices réalisés.
Vidéo explicative : Introduction aux techniques de base (respiration, relaxation rapide, principes de TCC).
Fiches pratiques : Exercices simples à réaliser à la maison (ex. : technique de respiration pour calmer l’anxiété).
Questionnaire pré-programme : Mesurer le niveau de stress, la qualité du sommeil, la satisfaction relationnelle et la perception de la charge mentale.
Entretien exploratoire : Comprendre les dynamiques familiales et les attentes individuelles.
Comprendre et soutenir les personnes avec un TSA ainsi que leur famille
(Planning adaptable en fonction des besoins)
Comprendre les émotions difficiles, apaiser les tensions et éviter leurs rémanences grâce à la psychothérapie, aux techniques de TCC, de Sophrologie
Evoluer dans des contextes, situations où l’interaction sociale est fondamentale et développer sa capacité d’intégration grâce à des jeux de rôles, une restructuration cognitive et la Sophrologie
Travail sur les routines obsessionnelles et le changement de point de vue pour une meilleure adaptabilité dans le quotidien grâce à une exposition graduée et approfondissement de la guidance parentale .
Consolider les acquis et préparer l'autonomie post-programme avec un plan personnalisé, une visualisation du futur souhaité et une célébration des réussites.
Répartition des séances :
Psychanalyse :
1 séance avec les parents pour comprendre les schémas d’interaction familiaux (Psychoéducation niveau 1)
TCC :
4 séances avec parents et enfants pour accompagner, comprendre et gérer les émotions.
Sophrologie :
1 séance de travail sur la respiration avec l’enfant (en
présence des parents si enfants moins de 12 ans)
Répartition des séances :
TCC :
6 séances Mise en situation sociale en développant les capacités d’adaptation (jeux de rôle, modélisation, résolution de problèmes sociaux simples)
Sophrologie :
1 séances pour l’enfant de technique de respiration en situation sociale et de renforcement positif
Séance Duo (Mi-parcours) : Évaluer les progrès, identifier les blocages, renforcer la motivation. (Psychoéducation niveau 2)
Répartition des séances :
TCC :
3 Séances avec l’enfant d’exposition graduée et prévention de réponse, activités de changement de perspective, flexibilité cognitive
Répartition des séances :
TCC :
2 Séances Renforcement des stratégies adaptatives.
Séance Duo (Clôture) : Bilan global, consolidation des acquis, certification symbolique. (Psychoéducation niveau 3)
Parce que les soucis que vous rencontrez ne représentent pas une fatalité, nous pouvons vous aider à retrouver rapidement la sérénité. Par la force complémentaire de nos spécialités, nous pourrons adapter nos programmes à vos besoins , vous accompagnant ainsi sur le chemin de la transformation de votre quotidien.
Dyslexie, dysgraphie, dysorthographie, dyspraxie,dyscalculie, dysphasie
Accompagnement des enfants présentant des troubles DYS et soutien à la famille
Dyslexie, Dyspraxie, Dysorthographie, Dyscalculie, Dysphasie, Dysgraphie.
(Planning adaptable en fonction des besoins)
Une introduction au fonctionnement neurodivergent et aux premières clés d’accompagnement. Valorisation des réussites de l’enfant via la restructuration cognitive
Comprendre les émotions difficiles, apaiser les tensions et éviter leurs rémanences grâce aux techniques de TCC, de sophrologie.
Proposer des outils spécifiques pour l'école et la vie quotidienne, incluant des méthodes d'apprentissage adaptées, l'organisation du travail scolaire et des techniques de concentration.
Consolider les acquis et préparer l'autonomie post-programme avec un plan personnalisé, une visualisation du futur souhaité et une célébration des réussites.
Répartition des séances :
Psychanalyse : 3 séances
– 1 Séance avec les parents pour comprendre les schémas d’interaction
familiaux (Psychoéducation niveau 1)
– 1 séance avec la famille (parents + Enfants) : Expliquer le fonctionnement du
trouble et ses conséquences.
– Atelier amélioration de l’estime de soi
TCC :
4 séances avec parents et enfants pour travailler sur la
restructuration cognitive
Répartition des séances :
TCC :
1 séance sur la gestion de la frustration
Sophrologie :
2 séances pour l’enfant de technique de respiration pour gérer son anxiété et sa frustration
Répartition des séances :
Séance Duo (Mi-parcours) : Évaluer les progrès, organisation et planification (cartes mentales, routines visuelles), renforcer la motivation. (Psychoéducation niveau 2)
TCC :
2 Séances préparation aux évaluations, gestion du stress, et communication efficace (avec sensibilisation si possible du corps enseignant)
Répartition des séances :
TCC :
1 Séances Renforcement des stratégies adaptatives.
Séance Duo (Clôture) : Bilan global, consolidation des acquis, certification symbolique. (Psychoéducation niveau 3)
Parce que les soucis que vous rencontrez ne représentent pas une fatalité, nous pouvons vous aider à retrouver rapidement la sérénité. Par la force complémentaire de nos spécialités, nous pourrons adapter nos programmes à vos besoins , vous accompagnant ainsi sur le chemin de la transformation de votre quotidien.
Un programme spécialement conçu pour soutenir les familles confrontées au Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH). Nous comprenons les défis uniques que vous rencontrez au quotidien et nous sommes là pour vous accompagner ainsi que votre enfant
(Planning adaptable en fonction des besoins)
Poser les bases, clarifier les besoins et créer un climat de sécurité, une introduction au fonctionnement neurodivergent et aux premières clés d’accompagnement.
Comprendre les émotions difficiles, apaiser les tensions et éviter leurs rémanences grâce aux techniques de TCC, de sophrologie
Proposer des outils spécifiques pour l'école et la vie quotidienne, incluant des méthodes d'apprentissage adaptées, l'organisation du travail scolaire et des techniques de concentration.
Consolider les acquis et préparer l'autonomie post-programme avec un plan personnalisé, une visualisation du futur souhaité et une célébration des réussites.
Répartition des séances :
Psychanalyse :
1 séance fonctionnement relatif au TDAH (Psycho éducation niveau 1)
1 séance avec l’ensemble de la famille pour comprendre les dynamiques
intrafamiliales
TCC :
1 séance avec la famille pour l’auto-observation des
comportements
Répartition des séances :
TCC :
3 séances pour travailler au contrôle de l’impulsivité, à une
meilleure communication et à la résolution des conflits
Sophrologie :
1 séance travail de respiration pour apprendre la prise de
recul et la mise à distance des émotions négatives.
Répartition des séances :
ТСС :
4 séances d’exercices pratiques pour améliorer la concentration et l’apprentissage de techniques de recentrage (plannings visuels, routines ludiques…
Répartition des séances :
Psychanalyse :
3 séances de renforcement positif, amélioration de
l’estime de soi et travail sur les échecs ou rechute.
Séance Duo (Mi-parcours) : Guidance parentale, renforcement différé (psychoéducation niveau 2)
TCC :
2 Séances d’autonomisation des apprentissages et ancrages
Séance Duo (Clôture) : Bilan global, consolidation des acquis, certification symbolique (psychoéducation niveau 3)
Certaines séances (sophrologie et TCC) sont enregistrées (audio uniquement) et mises à disposition, vous permettant de revisiter les ponts clés et techniques apprises à votre convenance
Un carnet de suivi structuré avec vos objectifs initiaux, un journal de bord hebdomadaire, des espaces pour les bilans intermédiaires et une section de ressources utiles pour consolider vos apprentissages.
Des fiches d'exercices imprimables et des vidéos explicatives courtes (3-10 minutes) pour pratiquer les techniques à la maison, seul(e) ou en famille, et intégrer les outils dans votre quotidien.
Points dédiés aux points mi-parcours et bilan final, avec des questions guidées pour évaluer les progrès.
Psychanalyse, hypnothérapie, sophrologie et TCC en synergie
Inclusion de la fratrie dans l'accompagnement
Adapté aux besoins spécifiques de chaque famille
Scripts, templates et vidéos à utiliser immédiatement
Lara (Psychanalyste et Hypnothérapeute) et Nicolas (Thérapeute TTC et Sophrologue)
Trouver un accompagnement personnalisé et dédié au trouble de votre enfant afin de vous apporter tous les éclairages nécessaires à un rééquilibrage de votre quotidien
Développer la concentration et adopter des scenarii d’adaptation .
Retrouver un équilibre émotionnel et une confiance en soi en tant que parent et en tant qu’enfant.
Retrouver une famille équilibrée et heureuse. Pour y parvenir, les patients doivent rester engagés, collaborer activement et appliquer les techniques apprises dans leur vie quotidienne. Ce parcours exige du temps, de la patience et une volonté commune. Toutefois, les résultats finaux en valent largement la peine.
Parce que les soucis que vous rencontrez ne représentent pas une fatalité, nous pouvons vous aider à retrouver rapidement la sérénité. Par la force complémentaire de nos spécialités, nous pourrons adapter nos programmes à vos besoins , vous accompagnant ainsi sur le chemin de la transformation de votre quotidien.
Prenez rendez-vous en toute simplicité, en cabinet ou en visioconférence
pour faire le point et trouver l’accompagnement qui correspondra le mieux à votre besoin.
Prenez rendez-vous en toute simplicité, en cabinet ou en visioconférence
pour faire le point et trouver l’accompagnement qui correspondra le mieux à votre besoin.
Parce que la parentalité s’adresse à tous, que vous soyez dans une situation de parentalité traditionnelle, recomposée, monoparentale ou homoparentale, le cabinet de la parentalité, aussi accessible aux personnes en situation de handicap (ascenseur), vous aidera à trouver les clés de votre sérénité.
Contact
05 64 72 41 23
contact@cabinetdelaparentalite.fr
14 cours de l’intendance, 33000 Bordeaux
