Crise d’angoisse : cœur qui s’emballe, perte de contrôle ? 

Apprenez à apaiser vos crises avec un accompagnement adapté.

Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté.

Ce sont des mécanismes qui s’expliquent, que l’on peut comprendre et modifier

Votre quotidien

Vous avez peut-être l’impression que :

  • votre cerveau ne s’arrête jamais
  • vos réactions vous dépassent
  • vous comprenez… mais vous n’arrivez pas à changer

Et cela finit par vous épuiser ?

Il ne s’agit pas d’un manque de volonté mais d’un mécanisme devenu automatique : 

  • boucles de pensées 
  • perte de contrôle
  • gestion des émotions

qui peut fonctionner au départ mais finit par s’enkyster et vous rendre prisonniers de vos pensées. 

 

Le Cabinet

Lara Rouzé

Psychanalyste et Hypnothérapeute

Nicolas Rouzé

TCCiste et Sophrologue

Les séances :

Notre travail consiste à :

  • identifier précisément le mécanisme
  • comprendre comment il fonctionne chez vous
  • mettre en place des outils concrets pour le modifier

 

Il s’agit d’une approche pluridisciplinaire structurée et adaptée à votre situation. 

Progressivement, vous pouvez retrouver :

  • un apaisement mental
  • plus de recul
  • des réactions plus ajustées

 

Et surtout : sortir de ces schémas répétitifs.

Pour qui ?

Cet accompagnement est adapté si vous vous reconnaissez dans : 

  • l’anxiété chronique/ruminations
  • la gestion de la charge mentale
  • les crises d’angoisse
  • la gestion de la colère/l’irritabilité
  • le manque de confiance/d’estime de vous
  • le besoin de contrôle 

Si cela vous parle, vous pouvez prendre rdv ci dessous :

En résumé :  

  • Séances au cabinet ou à distance
  • Approche intégrative (TCC, psychanalyse, hypnose, sophrologie EMDR)
  • Travail concret, progressif et sur un temps bien défini ensemble

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Le Cabinet :

14 cours de l’intendance, 33000 Bordeaux

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Découvrez nos articles sur l'anxiété :

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